1. Ana Sayfa
  2. Diyet

Tarçınlı Su Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir? 

Tarçınlı Su Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir? 
0

Tarçınlı Su Zayıflatır mı ve Faydaları Nelerdir?

Tarçınlı su zayıflatır mı sorusu çoğu kez akıllara gelmektedir. Ödem atmaya ve birçok faydaya yarayan tarçını suyla karışık keyifle tüketebilirsiniz. Tarçınlı su faydaları konusunda kendi metabolizmanızın bu baharat alerjisi, tepkimesi olmaması gerekmektedir. Her bitkisel ürün gibi önceden bilinçli bir şekilde hareket etmek gerekecektir.

Tarçınlı Su Zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir? 

Tarçınlı Su Zayıflatır mı?

İçerisindeki toksin atıcı ve metabolizma hızlandırıcı etkilerle tarçın zayıflamaya faydası olan bir baharat türüdür. Çubuk veya toz halde kullanılarak düzenli olarak tüketilebilir.

  • İştah kapatıcı etkileri
  • Metabolizmayı hızlandırıcı özellikleri çok sık gündeme gelmektedir.

T arçınlı su zayıflatır mı? Günde Kaç Bardak Tarçınlı Su İçilmeli?

Günde kaç bardak tarçınlı su tüketilir sorusuna gelince, genelde en fazla iki çay bardağı olarak sınırlandırılmaktadır. Daha fazlası kan şekerinde bazı dengesizlikler oluşturabilir. Kabızlık gibi bağırsak sorunlarına da neden olabilmektedir. Tarçınlı suyun faydaları için bu tüketim sürecini 15 günden sonra beklemeye almalısınız. Bir ayda 15 gün ardından dinlenmeli ve isteğe göre yeniden başlamalısınız.

Tarçınlı su zayıflatır mı? Tarçınlı Su Hazırlanışı

Tarçınlı su hazırlanışı için bir tencere su ve 4-5 tane çubuk tarçını kaynatarak özdeşleştirin. Toz tarçında 4 kaşık kullanılabilir. Kaynayan suyun altını kapattıktan sonra beş on dakika demlenmesini sağlamalısınız. Bu karışımı düzenli olarak sabahları ve gece yatmadan bir iki saat önce içebilirsiniz.

Tarçınlı Suyun Faydaları | Diyet Listesi Etkisi

Kötü bir diyet listesi varsa tarçınlı suyun zayıflatıcı etkisi olmayacaktır. Öncelikle tarçınlı suyun zayıflatıcı etkilerini doğru bir zeminde istemelisiniz. Sabahları aç karnına içmek size birçok fayda sağlar ama kilo vermek için yeterli olmayabilir.

  • Günlük 30 dakika yürüyüş ve genel beslenmede yağlı şekerli yiyeceklere dikkat ederseniz başarılı bir diyet süreci sonucu alabilirsiniz.
  • Tarçın faydaları ve tarçınlı suyun faydaları aynı özellikleri taşımaktadır. Metabolizmanız her zamankinden daha hızlı çalışmaya başlayacaktır.
  • Tarçınlı su doğru içildiğinde ödem birikmesini engelleyecektir. Kolay yağ yakılması için uygun zemini hazırlamaktadır
  • Yağları yakmayı kolaylaştırması yanında yeniden yağ birikmesini de engellemektedir. Yağ gözeneklerinin dolmasını geciktirici etkisi bulunmaktadır. Kan şekerini dengelemesi nedeniyle bu özelliği olduğu bilinmektedir.
  • Günlük su ihtiyacınızı almaya devam etmeniz gerekir. 2 litre su içerek kolay yağ yakımı hızlanacaktır.
  • Tarçın insülin direncine çok iyi gelen bir takviyedir. Şeker hastaları rahatlıkla kullanabilir.
  • Vücuttaki iyi ve kötü kolesterolün kontrolüne katkıda bulunmaktadır.
  • Zayıflatan diyet listesi hazırlarken tarçınlı su dışında da kullanımı yapılabilir. Abartılı tüketimden kaçınılarak tarçını yulaf ezmesi, süt ve muz gibi karışımlara ekleyebilirisiniz.
  • Spor ardından Şeker yeme bağımlılığı olanlar için otomatik bir destekleyicidir. Daha az şeker isteği oluşabilir ve stres ile baskı hissine de iyi geldiği bilinmektedir.
  • Sinir sistemi kaynaklı ağrıları azaltmaya fayda edebilir.
  • Güzel kokusu sayesinde hafızayı daha güçlü hale getirmektedir.
  • Adet ağrılarını azaltıcı etkisi bulunmaktadır
  • Solunum yolu hastalıklarında destekleyici bir karışımdır.
  •  Cildin daha güzel olmasına katkısı bulunmaktadır.
  • İştahı kapatıcı etkisi bulunmaktadır.
  • Tüketilmesi önerilen en güzel tarifler arasındadır.
  • Vücuttaki sindirim sistemini kolaylaştıran etkisi vardır.
  • Anti bakteriyel, serbest radikallere karşı bir içeriği vardır.
  • Tarçınlı suyu gargara olarak ağız içerisinde kullanabilirsiniz. Diş ve diş eti sağlığına katkıları bulunmaktadır.
Önerilen Yazı  Hafızanızı Güçlendirmeye Destek Olacak 9 Gıda
Tarçınlı su zayıflatır mı? Tarçını Çok Tüketmek Kilo Aldırır mı?

Tarçının 100 gramı 274 kaloridir. Suda birkaç gram kullanıldığı için kolayca yakılabilir bir enerjisi olacaktır. Kan şekerini dengelemesi de tarçını diyet listeleri için yaygın seçimlerden biri haline getirmiştir.
Tarçınlı diyet tatlı tarifi: Bir karıştırıcı makine içine, 2 tane muz, 3-4 tane çilek, orman meyveleri, 3 kaşık tarçın ekleyerek karıştırın. Karışımı uzun bir kapta ince halde yayın ve buzluğa koyun. Umarım Tarçınlı su zayıflatır mı? Faydaları Nelerdir?  başlıklı yazımız sizler için faydalı olmuştur. Aşağıya yorum yaparak, sorularınızı sorabilirsiniz.

Zayıflamada önemli olan fitness hakkında yazmış olduğumuzu da okumanızı tavsiye ederiz. 

Yazar Hakkında

kadinbilgiler.com sitesi içeriği tamamen bilgi amaçlı olup bir çok konu hakkında güncel hayata dair merak edilen tüm konuları ele alan ve en doğru bilgileri en güncel haliyle okuyucularına ulaştırmayı amaçlayan kadın sitesi.

Yorum Yap